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西安颈椎枕专卖店_高温预防颈椎病_伟森泽尔生态枕_中药颈椎枕

发布日期:2018-08-07  来源:伟森泽尔   点击量:

 

西安颈椎枕专卖店_高温预防颈椎病_伟森泽尔生态枕_中药颈椎枕

 

              孩子落枕怎么办

 

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡觉枕头及睡眠姿势有密切关系。

 

落枕是我们日常生活中经常发生的现象,大部分人这一生都经历过,尤其是春季。一般是一觉醒来后发现背后酸痛而且脖子转动感到疼痛。因此我们生活中经常会见到许多人歪着脖子上班,一问才发现是落枕。其实,除了青年,小孩也会出现落枕的症状。而小孩子年纪尚小很多事不懂,感到疼痛可能会又哭又闹,因此处理起来是很麻烦的。作为家长我们要及时发现并且帮助缓解。

步骤/方法:

1 一般来说,小孩落枕的原因有睡眠姿势问题、枕头过高或过低、颈椎受风寒或外伤,因此妈妈们要根据不同情况注意防护和改善。帮助孩子建立正确合适的睡觉姿势,最好选用枕头高度在1cm左右的。

2 若宝宝不小心落枕了,可以选择热敷(但毛巾温度不可过高,以免烫伤宝宝)、按摩(帮助活血化瘀、缓解疼痛);保证充足的睡眠和饮食均衡有利于身体的恢复;而且要尽早去医院治疗,以免给发育带来影响。

3 同时宝宝落枕的预防也是很重要的,以免孩子遭受落枕的痛苦。选用合适的枕头;培养良好的睡觉姿势;保证均衡的饮食,多吃富含维生素、含钙的食品;避免受冷受寒,睡觉时不要将空调、电扇对着孩子吹。

(1)用枕适当人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为8厘米左右;喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫”枕颈“。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治;另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。

(2)颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。

(3)姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

(4)避免损伤颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生”挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。

 

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2.颈部功能锻炼

颈椎的锻炼应该慎重,要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行,但要达到防病治病的目的,必须持之以恒。

(1)头中立位前屈至极限,回复到中立位;后伸至极限,回复到中立位;左旋至极限,回复到中立位;右旋至极限,回复到中立位;左侧屈至极限,回复到中立位;右侧屈至极限,回复到中立位。动作宜缓慢,稍稍用力。锻炼时,有的病人颈部可感觉到响声,如果伴有疼痛,应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛,则可以继续锻炼

(2)头中立位双手十指相叉抱在颈后,头做缓慢的前屈和后伸运动,与此同时,双手用力对抗头的运动,以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。

注意事项:

有些孩子年龄还很小,落枕时只会哭闹,因此妈妈们对此方面要敏感,及时发现并治疗,不可轻信偏方,最好用科学的方法解决问题,以免对宝宝发育造成影响。


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伟森泽尔颈椎生态枕简介

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伟森泽尔颈椎生态枕1999年5月开始研发,历时二十余年,做了大量的人体工程力学和本草植物实验,2008年国家知识产权局专利授权。该产品区分开了颈枕区、脑枕区、左侧枕区和右侧枕区,彻底解决了在侧睡和仰睡时动静脉的受压问题,从而使头部的血液循环更加通畅,该产品采用多型模块定位技术,解决了人体头颈肩部不同部位对枕头软硬、温凉、高低、几何形状不同要求的问题。经严格科学实验筛选在整理了两千多味本草植物中,形成伟森泽尔颈椎耳槽生态枕枕方。该产品的发明问世将成为人类枕品发展史上一次划时代的革命。

西安伟森泽尔枕业有限公司

 

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联系人:严老师

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